很多專家都會出書來推薦她們的美容養顏秘訣，這其中專家的書籍里大多不會漏掉的，就是按摩美容的方法。　　

按摩美容術 緊膚祛皺不花錢

常見穴位的美容應用

印堂：兩眉頭連線的中點

美容應用：粉刺、面癱、額部皺紋、神經性頭痛等

攢竹穴：眉毛內側邊緣凹陷處（眼保健操第三節中按揉太陽、攢竹）

美容應用：面部皺紋、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼瞼下垂等

陽白：瞳孔直上方，離眉毛上緣約二厘米處。足少陽膽經與陽維脈的會穴。

美容應用：額部皺紋、上眼瞼下垂浮腫，頭痛等

魚腰：眉毛的中點

美容應用：額部眼角皺紋、上眼瞼下垂浮腫等

絲竹空：眉梢的凹陷中。

  美容應用：明目、面部痙攣、魚尾紋、倒睫、瞼閉不合等

瞳子髎：眼睛外側一厘米處（目外眥旁，當眶外側緣處）。足少陽膽經的起始穴位。手太陽小腸經、手少陽三焦經與足少陽膽經的會穴。

美容應用：面部痙攣、魚尾紋。面部保健常用穴等

承泣：瞳孔直下方，眼球與下眼眶邊緣之間。

美容應用：面癱、眼袋、眼圍皺紋等。

四白穴：雙眼平視時，瞳孔正中央下約二厘米處（或瞳孔直下，當眶下孔凹陷處）

美容應用：眼袋、眼周皺紋、眼輪匝肌痙攣等。

迎香穴：鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中

美容應用：面癢浮腫、法令紋、粉刺、皮脂溢出癥等

巨髎：瞳孔直下與鼻翼下緣相平的凹陷處（鼻唇溝外側，目中線上）

美容應用：皮膚松馳、膚色不勻、粉刺等

頰車：位于面頰部，下頜角前上方約1橫指（中指指寬），當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。

額頭浮腫和眉間皺紋按摩法

額頭皺紋有額頭紋和長在眉宇間的川字紋，這是面部表情肌與皮膚相附著，表情肌收縮，皮膚在與表情垂直的方向上形成的動力性皺紋，早期只有表情肌收縮時。皺紋才會出現，當表情肌收縮動力不足時就形成了皺紋。

效果：額頭的橫紋和豎文都能伸展，使額頭變得平滑，呈現出透明感。

眉間橫紋

將中指和無名指的第一關節放在額頭中部，在額頭區域，上下慢慢移動手指，邊移邊施壓，從右到左一次再從左到右一次。

注意：雙手同時按摩會產生皺紋，所以務必要分別進行。