具體方法是：

　　預(yù)備兩杯冷開水，再加入兩勺山西老陳醋于水中，攪勻，即可飲用。長期堅(jiān)持，效果顯著。

　　早晚兩杯醋水，一定不能低估其作用，早上的兩杯醋水可以清潔腸胃，補(bǔ)充夜間肌膚失去的水分。而晚上的兩杯醋水，則能保證在夜間，體內(nèi)血液不至于因缺水而過于黏稠，因?yàn)檠吼こ頃古源竽X缺氧，臉上色素沉積，使女性提前衰老。

　　小叮嚀：除早晚飲用兩杯醋水外，在洗手間放置一瓶醋，經(jīng)常用醋洗手，還可令手部肌膚保持白嫩細(xì)膩。因?yàn)樽詠硭乃|(zhì)較硬，醋水可以軟化水質(zhì)。

　　具體做法是：

　　先將手洗干凈，再在手上涂一層醋，15分鐘后洗掉，就能令你玉指如蔥。

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(實(shí)習(xí)編輯：)