1、純凈水最適合飛行飲用

　　由于飛機(jī)飛行的高度一般在6000米～9600米之間，高空的低溫環(huán)境讓人體的血黏度受到影響而變得緩慢，血液流動(dòng)速度也相對(duì)減緩，這時(shí)選擇純凈水對(duì)血管和人體的健康都是最有利的，其他甜味飲料都會(huì)增加血黏度，會(huì)讓身體血液循環(huán)變慢，肌膚就容易暗沉，顯得疲勞。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)說(shuō)，礦泉水中的礦物質(zhì)微量元素被人體吸收率高達(dá)90%以上，而從食物中攝取微量元素的吸收率只有30%，在高空消化功能較弱的情況下，礦泉水無(wú)疑是最好的選擇。

　　2、舒適飛行三部曲

　　坐經(jīng)濟(jì)艙的OL可能經(jīng)常遇到要不到枕頭的時(shí)候，靠著椅背兩三個(gè)小時(shí)以上就會(huì)感到肩頸疲勞。這是由于頭部得不到支撐，頸部長(zhǎng)時(shí)間傾斜所導(dǎo)致的。U形枕成為飛行麗人的必備法寶，它可以支撐頭部和肩頸維持在舒適的位置，對(duì)頸椎有很好的保護(hù)作用，許多U形枕內(nèi)還會(huì)附帶電動(dòng)按摩功能，也可以使用少量具有安神定氣的香氛精油。

　　3、飛行中隱形眼鏡OFF

　　隱形眼鏡是許多OL 行囊中的必備品，但是在飛機(jī)上佩戴隱形眼鏡尤其是有色鏡片對(duì)眼睛是有很大傷害的。由于飛機(jī)處于高空幾千米的位置，機(jī)艙內(nèi)的空氣干燥度比許多地面的密閉空間干燥度都要高，因此很容易誘發(fā)眼睛干澀的現(xiàn)象，有色隱形眼鏡比普通隱形眼鏡中間多了有色層，透氧性更差，時(shí)間延長(zhǎng)會(huì)造成干眼癥和角膜炎癥等問(wèn)題。建議在機(jī)艙內(nèi)最好摘下隱形眼鏡置入隨身攜帶的眼鏡盒中，在飛行時(shí)可以點(diǎn)潤(rùn)澤眼藥水為眼睛補(bǔ)水。

　　4、空中緊急補(bǔ)水方案

　　飛行旅途中，隨身攜帶的護(hù)膚品液體都不能超過(guò)100ml，因此，要在飛機(jī)上護(hù)膚自然需要一些緊急方案，小小的瓶瓶罐罐既方便隨身攜帶，用完也可以扔掉。另外也可以去藥妝店買(mǎi)一些小的護(hù)膚品罐子分裝。飛行中由于空氣干燥，可以使用便攜的小瓶裝噴霧，噴于面部之后輕拍數(shù)下，讓肌膚完全吸收，隨后再?lài)娨淮危佥p拍干。

　　5、潤(rùn)唇膏掃除干紋

　　飛機(jī)上不可能帶許多護(hù)膚品，短小便捷的條狀潤(rùn)唇膏成為掃除干紋的好幫手，在滋潤(rùn)雙唇的同時(shí)又多了一種妙用。

　　飛機(jī)過(guò)干的空氣環(huán)境會(huì)讓上妝的你一段時(shí)間后眼角和嘴周產(chǎn)生細(xì)微的干紋，影響你的整體美麗分?jǐn)?shù)。可以選擇含油量較低的啞光質(zhì)感潤(rùn)唇膏，在眼尾、法令紋等表情明顯的位置輕輕掃過(guò)，隨后用手指輕輕拍勻，可以輕松撫平細(xì)紋，讓美麗不著痕跡。

　　6、防止頭發(fā)靜電好幫手

　　在過(guò)于干燥的環(huán)境之下就容易產(chǎn)生靜電，被金屬電到固然可怕，但對(duì)OL們來(lái)說(shuō)最可怕的莫過(guò)于頭發(fā)莫名地飛起來(lái)，又或者是頭發(fā)死死地貼在頭皮上。

　　這都是靜電惹的禍。消除靜電有許多種方法，在飛行途中最可行的就是攜帶一把有除靜電功能的梳子，市面上許多品牌都有推出，既能防止靜電，也可以散發(fā)負(fù)離子附著發(fā)絲表面，讓頭發(fā)看起來(lái)更加亮澤豐盈。

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