夏季出汗多，喝水少，肌膚出油旺盛，很容易會(huì)促使痘痘的生長(zhǎng)。不僅如此生活中我們沒有注意的一些護(hù)膚細(xì)節(jié)或者不良的生活習(xí)慣都會(huì)引起痘痘對(duì)美麗臉龐的興趣和攻占。夏季護(hù)膚祛痘不可掉以輕心哦。下面小編先介紹8個(gè)容易長(zhǎng)痘的不良習(xí)慣，看看自己有沒有這樣的陋習(xí)趕快改哦。

　　祛痘難點(diǎn)—汗水多

　　夏季容易出汗，排出的汗水是弱堿性的，如果流汗后沒有擦干，汗液滯留在臉上，會(huì)滋生細(xì)菌，因?yàn)槿梭w的汗液有助于細(xì)菌生長(zhǎng)。祛痘護(hù)膚的辦法就是要經(jīng)常保持肌膚干爽。

　　沒有節(jié)制的潔面

　　頻繁洗臉潔面會(huì)影響皮膚排出油脂，不但不會(huì)去除油脂反而讓油脂失衡，祛痘行動(dòng)一定以失敗告終。

　　經(jīng)常托腮思考和摸臉蛋

　　手是經(jīng)常和細(xì)菌接觸的一個(gè)身體部分，經(jīng)常在沒有洗手的時(shí)候用手摸臉或托腮，會(huì)把手上的細(xì)菌帶到臉上滋生。很明顯，想要祛痘就避免沒有潔凈過的手觸碰臉部肌膚。

　　水果是護(hù)膚好東西

　　油膩食物不容易消化，食肉多容易造成多脂肪，也會(huì)讓皮膚皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜是美容護(hù)膚的好幫手。

　　快速食品經(jīng)常放肚子里

　　如常生活節(jié)奏快，快速食品就成了我們節(jié)省時(shí)間的食物，但這些東西會(huì)造成便秘現(xiàn)象，而便秘會(huì)讓毒素拍不出去，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，所以痘痘就出現(xiàn)了!

　　不愛喝水

　　水是維系生命和肌膚的基本要素，日常要多喝水，才能達(dá)到水油平衡。護(hù)膚一定要經(jīng)常保濕補(bǔ)水。

　　生活壓力過大

　　成年人由于壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等身心方面代謝不良的關(guān)系產(chǎn)生成人痘。該痘痘發(fā)生在女性身上的概率比男性高出許多，25-35歲混合性肌膚的都市女性最容易滋生成人痘。所以祛痘美容就不要讓自己壓力太大。

　　煙酒不離口

　　吸煙喝酒都對(duì)肌膚有刺激，想臉上不長(zhǎng)痘痘就一定要遠(yuǎn)離煙酒。