大家都說我的肩膀線條很漂亮，可是背上紅紅腫腫的痘痘…刺癢疼痛不說，還很丑陋！心里真是恨恨的！眼睜睜看著別的女孩子露出白皙光滑的肩膀，逛街時看上性感的吊帶裙也只能“望洋興嘆”。

　　經過咨詢了醫生還有在網上搜索了一些資料，深刻的了解到：背部油脂分泌旺盛，暗瘡很容易形成，再加上清潔不徹底，就會出現粗大毛孔和油脂粒的“丑人背”。有些姐妹直接用長發披肩，“一發遮丑”，但這只是一時湊效，背部肌膚會更容易感染。我就試過在date前想穿漂亮的背心，而背部卻長了顆大大的暗瘡，情急之下，找了個“玫瑰”彩貼，貼在上面，既可以遮丑又時尚，但玩完之后，感覺暗瘡處特難受，弄了幾天才好，嚇到以后都不敢了。姐妹們，還是讓我們根據以下步驟，做個真正的“美背衛士”。

　　我把我的去痘心得與你們分享一下：

　　首先是是清潔，我使用的是貝朵的沐浴凝膠---有海鹽浴的沐浴功效哦，可徹底清潔毛孔中的油脂、污垢，抑制細菌滋生，而且特別清涼，用后倍感清爽。其次還可以選擇磨砂。如果沒有磨砂膏，也可以在沐浴露中加入少量細砂鹽，可以起到祛角質層的作用，，既省錢效果又好。不過只建議一周一次，最多不要超過兩次。最后是治療與預防，早晚使用暗瘡消炎產品，減輕背部痘痘的發炎情況。可以上點拔痘膏，清潔后薄薄地上一層感覺很舒服，痘也很快的消下去了。

　　總結：現在背上的痘基本上好了80%了。我每天都在感覺，看看痘痘們的走向。它們是去是留我時刻留意著。貝朵的去印、去痘、收縮毛孔產品很多人贊過，不僅可以對付背上的痘，還可以對付臉上的。一小瓶幾十塊錢。

　　背上的痘痘 護理有方法。除了以上幾個步驟，還有一些tips，大家注意哦：

　　1、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發炎，使情況更嚴重。

　　2、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

　　3、勤換內衣及上衣，平時要選擇棉質一類的吸汗質料較好的衣物，避免穿尼龍質料， 盡量使皮膚保持在干爽的狀態。

　　4、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液

　　5、如果有邊淋浴邊洗頭習慣，注意不要把洗頭水和護發素沖到背部，防止護發素中養分在皮膚上堆積。

　　背部是整個身體最容易出油的部位之一，如果不注意清潔，皮脂腺受阻，就很容易長出痘痘了。建議每天沐浴時，使用中性的清潔用品和柔和的沐浴用具，充分清潔并按摩背部的皮膚。同時，每周還要做一到兩次身體去角質護理，以改善老化角質堆積阻塞毛孔的現象。身體去角質護理可以去專業美容院做，也可以使用專用的身體磨砂膏、角質霜或體膜膏等產品自己在家完成。在去除角質護理過程中，一定要注意避開已經存在的痘痘及紅腫、破損的部位。只要持之以恒，很快就能擁有無瑕的美背了。另外還要記住的是，清熱排毒、調節全身的代謝平衡才能從根本上解決問題。除了多喝水，多吃新鮮水果蔬菜外，用檸檬片泡水喝也是清熱去火的好選擇

（： ：蔣穎仙）