檢視你的肌膚是否老化

　　當您的皮膚開始出現下列情形時，那就代表是皮膚已有老化的現象：

　　1、皮膚較易干燥，而有鱗屑產生。

　　2、皮膚彈性變差，皮膚變薄，出現皺紋。局部脂肪層堆積(如眼袋)骨頭吸收變形(人中至下巴的距離變短)，前發向后移動，而使得額頭較為寬廣。

　　3、頭發漸漸變灰白。

　　4、皮脂腺活力減低，分泌減少。

　　5、長出色素斑。

　　6、皮膚受傷后復原變慢，而且較容易發生瘀青。

　　陽光與抽煙是兩大殺手

　　所謂的皮膚保養，一方面是保護皮膚原有功能;另一方面是要延緩老化現象的發生。至于皮膚保養的重要原則，首先要了解，“陽光”和“抽煙”是促使皮膚老化的兩大殺手。

　　防曬要徹底

　　提到陽光，不少人有些錯誤的觀念，如撐傘可阻絕所有陽光、陰天不必撐傘等。陽光確實不易穿透陽傘，但仍有部份陽光會經過折射而到達皮膚，特別是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此陰天不是沒有陽光，只是程度較不同，長期而言還是會造成皮膚老化。只是說真的要男生沒事打把傘，遮檔惡毒陽光，看起來的確是娘了點，所以你就得善用一些輔助的防曬裝備。譬如一般時間你可以擦 防曬乳系數15的防曬乳液。或是至少足以保護頭皮的遮陽帽。

　　保養品的選擇

　　除非皮膚對陽光十分敏感，否則不必用更高系數的產品。在保養品方面也要慎選，一般而言，皮膚角質層中的水份必須占10%以上，才會看起來正常。良好的保養品需能防止皮膚水份喪失、吸收大氣中或深層皮膚的水份至角質層、含有適量的防曬油。

　　至于人人都愛的保養品，多也只能撫平細的皺紋，而且僅是暫時的效果，這是因為角質層吸收了水份漲開紋路所致，等效果一過，又會恢復原來的樣子。所以啦，想要看起來年輕，必須由內而外。常常愁眉苦臉的人，想必皺紋會多很多!

　　其它較為專業的皮膚保養方法，例如果酸或水楊酸換膚、維生素A酸的使用、雷射去皺紋、拉皮、抽脂等，事實上，牽涉到專業的醫學技術與原理，宜限于專科醫師施行，不適合消費者未經醫師處方自行選用，以免對皮膚造成傷害。

　　眼部：最易老化的部位

　　研究表明，雖然年輕時男性的確不易顯老，但步入中年后男性更容易產生出深層皺紋，特別是眼周肌膚。同時，由于男性的皺紋是在真皮層產生，35歲以前男性的皮膚比女性更富有彈性，但35歲以后，男性皮膚老化的非常迅速，彈性下降，加之平時疏于保養，更容易出現眼部細紋，皺紋，眼袋及眼部肌膚松弛，同時還會伴有黑眼圈出現。所以對于男士來說，應該盡早開始眼部保養，而且增加膠原蛋白再生，來保持眼周皮膚的健康彈性。

　　總有一款 眼霜為你準備

　　一直以為像邁克爾道格拉斯那樣，不用笑就看得見魚尾紋的眼睛最有男人味?我敢打賭，如果讓他重新選擇，一定會希望自己看起來年輕一些，而不是“滿眼紋路”地出來亮相。眼部，這個被大多數男人忽略的部位，是皮膚當中最嬌嫩的部分之一，這一點男女平等。提醒你如果不想提前變成老字輩，就應該在日常護理的同時及早地使用眼霜，保護眼部皮膚能減少皺紋、延緩衰老。

　　男士選用眼霜指南

　　1、滋潤保濕型眼霜：具有較強的保濕功能，可為干燥的眼部肌膚補充水分。同時可鎖住水分，令眼部肌膚加倍柔滑細膩。適合干性肌膚及經常在空調房里工作的男士。

　　2、抗老型眼霜：具有抗皺及防曬功能，可有效對抗自由基、淡化細紋，防止眼部肌膚過早老化。適合眼周肌膚已經有細紋，以及經常對著電腦工作男士。

　　3、美白型眼霜：可促進眼周肌膚的血液循環，淡化眼周色素沉積及斑點，加速黑色素的新陳代謝，同時減輕黑眼圈。適用于有黑眼圈、經常熬夜工作的夜貓子男人。

　　4、緊致型眼霜：能夠提升眼部輪廓，排除廢物，改善眼袋及眼部松弛現象。適用于眼周皮膚松弛，并且需要改善眼袋狀況的你。

　　5、清爽型眼霜：一般是嗜喱或凝露質地，可以清爽地滋潤眼部肌膚，同時又不含油脂，適合油性肌膚者并容易長白色 脂肪粒的男士。

　　對付眼袋

　　形成原因：除了因循環不佳而導致的水腫型眼袋外，有些眼袋是下眼瞼衰老改變的標志!隨著年齡的增長和地球引吸的持續作用，下眼瞼的皮膚松弛，眶隔膜支持力下降、眶隔膜隨之脫垂，就會在眶下緣上方形成袋狀膨大，并使頰瞼溝加深，于是，眼袋出現了。

　　護理方案：消除眼袋的簡單按摩法

　　STEP1：先在眼瞼下方均勻涂上具有改善眼袋功效的眼霜。

　　STEP2：將雙手的中指按壓在雙眼兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。

　　STEP3：雙眼閉張次，然后松手，重復做6遍。

（：黎建紅）