要想有效地防止和推遲皺紋的出現(xiàn)，要注意預防全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，糾正各種不良生活習慣，如吸煙、過量飲酒、經(jīng)常熬夜等。此外，還可以試試以下7個小竅門。

　　1、注意眼部防曬:尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。

　　2、多做面部按摩:每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復按摩6次。

　　3、每日護理多一步:每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

　　4、用蘋果膏去皺:取蘋果半個搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1-2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。

(：陸少君）