1.凈面。用水壺燒開一壺水，摻入兩匙甘菊花茶，用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的水壺圍住，形成一個筒狀(小心別被燙著)。讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為限度，時間為10分鐘到15分鐘，然后用毛巾按在臉上，吸去水珠。

　　2.噴爽膚水。往臉上及時地噴爽膚水，給肌膚深層補水。如果臉上有暗瘡，則可在爽膚水中加入一些硼酸。

　　3.按摩。用按摩霜順著臉部血液循環作柔和的圈狀按摩，時間為5分鐘左右，讓皮膚有松弛感(不清洗)。

　　4.毛巾敷面。將蒸臉水燒燙，用毛巾浸入，擰干后蓋在臉上5分鐘。用拭面紙拭凈臉上的潔膚和按摩用品。

　　5.搽上適量的營養霜。肌膚血液循環此時達到了巔峰狀態，還等什么呢？抓緊時間，趕快搽點營養霜吧！

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(實習編輯：)